Porady specjalistów
Artykuły
Jak rozpoznać, że dziecko potrzebuje wsparcia psychologicznego?
Dzieci, podobnie jak dorośli, doświadczają emocjonalnych trudności, stresu czy lęku. Czasem nie potrafią wyrazić tego słowami, ale ich zachowanie mówi bardzo wiele. Jako pedagog szkolny i specjalny, spotykam się z sytuacjami, w których pierwsze sygnały są subtelne, a ich wczesne zauważenie może mieć ogromne znaczenie.
Czytaj więcej o: Jak rozpoznać, że dziecko potrzebuje wsparcia psychologicznego?
Odporność psychiczna dzieci i młodzieży to klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia
Odporność psychiczna to zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami, stresem i trudnymi emocjami. To właśnie ona pomaga dzieciom i młodzieży mierzyć się z codziennymi trudnościami, budować pewność siebie i rozwijać umiejętności społeczne.
Jak wspierać odporność psychiczną naszych dzieci?
- Rozwijajmy w nich poczucie własnej wartości – doceniajmy ich wysiłek, nie tylko osiągnięcia.
- Uczmy, że porażki są częścią nauki – zamiast krytykować, pomóżmy wyciągnąć wnioski.
- Zachęcajmy do samodzielności – pozwólmy podejmować decyzje i ponosić za nie odpowiedzialność.
- Budujmy relacje pełne wsparcia – czasami rozmowa i zrozumienie znaczą więcej niż gotowe rozwiązania.
- Zadbajmy o odpoczynek i równowagę – odpowiednia ilość snu, ruchu i czasu na relaks to fundament zdrowia psychicznego.
Każde dziecko może nauczyć się radzenia sobie z emocjami i trudnościami – warto wspólnie je w tym wspierać!
Zachęcam Państwa do zapoznania się z artykułem Marzeny Jasińskiej, Trenera, dyplomowanego coacha, i doradcy rodzinnego.
Pedagog szkolny, Ksenia Dreścik
#ZdrowiePsychiczne #OdpornośćPsychiczna #DzieciIMłodzież #WspieramyUczniów
